Home | Bilder | Jeg vil begynne | Treningstider | Arrangementer | Nyttige tips | Om sporten | Marked | Lenker

Rytmisk Gymnastikk - Ålesunds Turnforening

Nyttige tips

Her skriver jeg ned ting som er lurt å huske på, som for eksempel relger for drakter og redskaper.

Bestille tåhetter, treningsutstyr, redskap og drakter

Fame RGTurn: jeg vil anbefalle alle denne super hyggelige damen fra Oslo. 

Med henne sender dere bare en mail om hva dere ønsker å bestille og den informasjonen du ønsker.
Hun har alt og hjelper en med alt 

http://www.famergturn.no/ EPOST: post@famergturn.no 

 
 
Drakter:
 
Hvis en skal ha bukse til drakten sin må den være helt tilsittende, og nå helt til anklene. Bukse til like under eller over kneet, samt hotpants er ikke lov i følge reglementet.
 
En må ha underdrakt under drakter som har mye gjennomsiktig stoff(gjelder ikke armene).
 
Drakter er ikke gyldige for bruk i konkurranse hvis de har tynne stropper over skuldrene.
 
Drakter med shorts-bein er ikke tillatt for bruk i konkurranse.
 
 
Redskaper:
 
Vimpelens lengde: Rekrutt 4m (anbefalt 4,5m), Junior 5m, Senior 6m
 
Ikke bestill baller fra tress, de er ikke gode.
 
Et godt hoppetau er avgjørende for prestasjonen i et tauprogram i konkurranse.
 
Riktig treningstøy:
 
Treningsbukser bør være tilsittende, tights eller andre tettsittende bukser anbefales. Vil anbefale jentene å trene i shorts og singlet når det er varmt i hallen. 
 
Leggvarmere og ryggvarmere kan være lurt for å holde varmen etter oppvarmingen. Knebeskyttere er også et godt hjelpemidler ved tøying. 

Copyright Cecilie Frøysa 2007-2008